Ćwiczenia w ramach aqua fitness wpływają korzystnie na całe ciało i zwiększają ogólną sprawność i wydolność organizmu. Podczas zajęć wykorzystuje się różnorodne formy ruchu – taniec, trening funkcjonalny, jogę, stretching. Ważną zaletą i cechą charakterystyczną aqua fitness jest fakt, że taka forma treningu nie obciąża stawów oraz nie wymaga umiejętności pływania i są dla każdego.
Prowadzone są w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 19:00.
- wejścia jednorazowe na zajęcia- 25zł
- karnet 10 zajęć, ważny 30 dni - 200zł
- karnet open (siłownia, strefa wellness, aqua aerobic) - 300zł